Wiele osób zapomina o tym, co w ich życiu najważniejsze czyli o własnym zdrowiu, a co za tym idzie także o odpowiednie minimalizowanie ryzyka, wystąpienia jakieś kontuzji, infekcji czy nawet schorzenia.. Profilaktyka zdrowotna to dla wielu z nas temat tabu, choć oczywiście powinno być zupełnie inaczej a my bardzo często ponosimy winę za taki stan rzeczy. Nasze zdrowie w wielu

przypadkach schodzi na dalszy plan., tak samo jak podejście do problemów jakie od czasu do czasu mają miejsce. Nie są one jednak tak duże by się nimi przejmować, ale tym bardziej by bagatelizować już pierwsze objawy jakiegoś zachowania, schorzenia, czy infekcji powinny nas zmotywować do działania obronnego. Oczywiście najłatwiej jest wtedy skorzystać z pomocy lekarza, niejednokrotnie także środków farmakologicznych ale czy zawsze robimy to w sposób adekwatny do zalecanego? Samo przeciwdziałanie wszelakim zdarzeniom wynikającym z niedbania o swój stan zdrowia, a także złych nawyków związanych nie tylko z odżywianiem, ale codziennych zachowaniem. Pamiętaj o tym, że zdrowie podobnie jak życie masz tylko jedno, i nie ważne jest czy zapomnisz o tym na krótką chwilę, czy bardziej beztrosko zachowasz się w danym momencie. Konsekwencję twoich zachowań, nie tylko w sferze zdrowotnej mogą być znacznie poważniejsze, niż wysoka gorączka czy katar z nosa. Nie zapominaj o czymś takim jak przeciwdziałanie czyli profilaktykę zdrowotną, zwłaszcza w okresie kiedy jest ku takim zachorowaniom sprzyjającym.